Krize ve vztahu Adama a Veroniky

Krize ve vztahu číhá skrytě

Velmi rizikové období pro vztah je mateřská, zejména pak její konec. Právě v této fázi nás oslovili Adam a Verča, dva skvělí mladí rodiče a manželé. Jenže v době, kdy naše spolupráce začínala, byl jejich vztah na hraně rozchodu.

Propast mezi nimi se zvětšovala, porozumění sláblo. Zbývaly jen konflikty a frustrace.

Přečtěte si, jak manželský pár z Prahy našel cestu ke vztahu ještě hlubšímu než dřív.

• 6 měsíců spolupráce
• 2 týdny do prvních změn

Použité metody: koučování, ok metodika práce s emocemi, párová terapie.

Co bylo příčinou krize ve vztahu?

Každý chvilku tahá pilku

Zatímco častý pohled je, že nerovnováhu a krizi ve vztahu způsobu jeden z partnerů (viník), my jsme zaměřili pozornost na to, čím k nepohodě přispívají oba dva partneři. V tomto případě to vypadalo zhruba následovně.

Adam

Adam se doma necítil dobře. V náročném prostředí s miminkem a náročném prostředí v práci stále obtížněji hledal prostor pro sebe, pro svůj klid a naplnění. Do toho měl pocit, že Veronika je vůči němu kritická a nedokázal tomu čelit.

Jak moc mám pomáhat? Kde je hranice mezi správným partnerem a tátou a klidem duše? Stále více pozornosti tak věnoval práci a svým způsobem unikal z domu. Což ovšem vedlo k ještě větší propasti mezi ním a Veronikou, tudíž i k horším pocitům a větší touze unikat.

Veronika

Veronika na druhou stranu měla pocit, že je na všechno sama. Nová zkušenost v roli mámy na ni doléhala tím víc, čím víc se připravovala na návrat do práce. Vadilo jí, že Adam není k dispozici tak, jak by si představovala. Nezřídka mu to dávala najevo ve snaze získat od něj podporu.

Její tlak ovšem přispíval spíš k oddálení, protože přiléval do Adamovy osobní nepohody. Ve výsledku tak v obou hlodala nedůvěra. Je tohle partner, se kterým chci být? Je tohle prostředí, do kterého chci chodit domů? Můžu mu věřit?

Adam s Verčou si nechali pomoct

Řekni si i ty o konzultaci zdarma

Cesta k obnovení důvěry

Právě důvěra byla klíčovým faktorem v celé situaci. Přestože se zdá, že by celé téma bylo o komunikaci v páru, pro obnovení důvěry bylo třeba zaměřit pozornost na emoční prožívání.

Emoční práce u Adama

U Adama to znamenalo naučit se uvolnit i ve chvílích, kdy měl pocit, že ho Verča kritizuje. Jeho tělo v takových chvílích velelo k uzavření se do sebe a úniku. Když se tento hlubší vzorec chování naučil poznat a pracovat s ním, otevřely se mu nové možnosti.

Dokázal v takových situacích zůstat v klidu a komunikovat svoje potřeby a hranice. Z pomyslné role toho, kdo zajišťuje rodinu finančně a sklízí za to jen další požadavky se posunul do role aktivního tvůrce vztahu.

Emoční práce u Veroniky

U Veroniky emoční práce znamenala vyrovnat se s vlastním tlakem, bezmocí a pocitem, že je na všechno sama. S pocitem, že tady pro ni Adam není a nemůže se na něj spolehnout. Tento tlak u ní vedl k tomu, že pak někdy až příliš silně prosazovala, jak by věci měly být.

Ve chvíli, kdy se naučila se svými pocity pracovat, nechat je projít namísto potlačování, dokázala se i ve vypjatých chvílích dostávat do nadhledu. Právě to jí umožnilo spolu s Adamem vytvářet bezpečný prostor, ve kterém se partneři navzájem slyší a respektují.

Umíme pomoci s fakt hodně věcmi

Jak Monika ztišila žárlivost

2. 7. 2024 Honza Markel

Nový standard

Příčinou krize ve vztahu bývají často zdánlivé maličkosti, které nestojí za řeč. Jenže když se nakumulují v průběhu času, pošlou vztah do kytek během relativně krátkého období. Bohužel právě mateřská dovolená a rodičovství jsou častým zdrojem toho, že takové maličkosti přehlížíme.

Podobně to bylo u Adama s Veronikou, stejně jako u dalších párů. Z nepohody a pocitu odcizení se stane standard. Naštěstí si oba společně měli chuť hledat nový standard svého vztahu. Takový, kde panuje bezpečí a otevřenost.

Tento standard se pak promítá do dalších oblastí v životě. Vztahy s rodiči, přáteli. Také ale do toho, jakou péči dáváte sami sobě. Zda dokážete využívat možnosti, které vám svět nabízí. Mám radost, že se Adam s Verčou rozhodli věnovat pozornost a péči sobě. Po právu sklízejí ovoce své práce.

Kontrola po roce

S klienty zůstáváme v kontaktu dlouhodobě, pokud o to mají zájem. A je fajn ověřit, jak jsou změny z naší spolupráce udržitelné.

Po roce od ukončení spolupráce jsou Adam s Verčou stále na dobré vlně a využívají vše, co se naučili, i po skončení spolupráce. Navíc čekají další miminko. Gratulujeme a držíme palce, ať to v životě šlape!