Muž a domácí práce: Od napětí k harmonii

Přestože historické a kulturní normy často přiřazují ženy k domácím úkolům a muže k finančnímu zajištění, moderní přístup možná vyžaduje něco jiného – rovnováhu a spolupráci.

Doma chceme mít hezky čisto. Vypráno a nakoupeno. Uvařeno. O děti musí být postaráno. Péče o domácnost je nedílnou součástí našich životů, ale může být velkým zdrojem napětí a konfliktů, pokud chybí správná komunikace a funkční rozdělení úkolů. Jaké jsou důsledky nerovnoměrného rozdělení a jak je lepší dosáhnout harmonie a spolupráce? Začneme častým scénářem…

On: 💪🏻
Ona: 💋

💪🏻:

"Podívej se, jakej je tady zase nepořádek. Co si mám dát k večeři? To jsi jako ani neuvařila? V lednici nic není, bezvadný. Můžeš mi říct, co jsi dělala celej den?"

 💋:

"To si děláš srandu? Celý den se starám o děti, vařím a uklízím. Ty po sobě neuklidíš ani hrnek, nevyneseš odpadky, nepomůžeš mi s ničím! Přijdeš domů a jenom se válíš!"

💪🏻:

"Já pracuju! Ty jsi prostě furt nespokojená. Jsem chlap, tohle mají dělat ženský, a ty nezvládneš ani základní věci. Jak si myslíš, že to dělají ostatní? Zeptej se Adély, ta má 3 děti a taky to zvládá.”

 💋:

"Pracuješ? A já snad ne? A ten zbytek mám dělat jenom já, co. Ty tady žiješ taky. Kolikrát ty jsi za poslední měsíc umyl nádobí nebo vysál? Už toho mám fakt plný zuby."

💪🏻:

"To je tvoje práce, já mám dost svých starostí. Stačí si to trochu zorganizovat."

 💋:

"Tak si to zkus! Místo toho, abys mi pořád něco vyčítal, tak bys mi mohl raději pomoct. Ale ne, ty jsi mistr světa a jen kritizuješ. Pak se divíš, že s tebou nechci ani spát."

💪🏻:

"To je přesně ono. Jen si stěžuješ a hraješ na oběť. Už mě to nebaví poslouchat."

 💋:

"Ty mě furt ponižuješ. Místo toho, aby ses choval jako normální chlap a podílel se, tak mě ještě shazuješ."

💪🏻:

"Jasně. A co děláš ty? Pak se div, že chodím domů pozdě. Radši budu po práci kdekoliv jinde, než tady s tebou."

Je vám to povědomé? Společné soužití přináší do našeho života velké množství nových výzev. V tomto článku se pojďme společně zaměřit na důsledky nerovnoměrného a špatně komunikovaného rozdělení domácích prací a na to, jaký to má vliv na dynamiku našich vztahů. 

Pracující muž a žena v domácnosti?

Historicky je to takto dané. Ženy byly považovány za primární osoby odpovědné za domácí práce a péče o děti, zatímco muži tu byli od hmotného zajištění a zabezpečení rodiny. Může to být různorodé. Každému vyhovuje něco jiného. Tento model se však postupně mění. Čím dál více mužů si uvědomuje význam svého podílu na domácích pracích a péči o rodinu.

Nicméně i ve 21. století v moderní společnosti stále kolují informace, že muži by se vůbec neměli věnovat domácím pracem. Měli by jen chodit do práce a vydělávat peníze, aby se ženy a děti měly dobře. 

Související názor, který ve společnosti panuje je ten, že když muži pomáhají více ženám, tak jsou méně přitažliví. “Chlap, který doma vytírá, přece není chlap”. 

Tohle si kup

Kniha Opravdový život

Frustrace a napětí

A tak je žena unavená, otrávená a často i hysterická. Muž si na ni stěžuje. Nespí spolu. Doma je dusno a převládají hádky, či ignorace. Přechází to do rezignace. Každý si stěžuje na svém písečku, ale spolu to nejsou schopni vyřešit. Jaká je role muže a ženy? Kdo by měl vykonávat tu “druhou šichtu” doma? Muž, žena nebo oba společně?

Množství a náročnost domácích prací je ovlivněna věkem, potřebami a hodnotami jednotlivců. Potřeby mladého a bezdětného pracujícího páru budou odlišné, než u páru, který má 1, 2 nebo více dětí. 

Mladý pracující, či studující pár bude zaměřený na krásu a pořádek. 

Nemáme uvařeno? Tak zajdeme na jídlo. Není uklizeno? Zítra, až vstaneme, tak uklidíme. Nakoupíme později na Rohlíku. 

S příchodem dítěte se tyto hodnoty mění od základu a pro pár s dítětem/dětmi bude klíčová funkčnost a praktičnost celé domácnosti.

Máš rád/a fajn věci?

Další obsah najdeš ve skupině na FB

Komunikace je kámen úrazu

Problém může nastat už v začátku u páru, který spolu začne bydlet. Kdo bude vyklízet myčku? Kdo bude chodit nakupovat? Svůj volný čas a koníčky najednou musíte přehodnotit. 

Jedna z nejhorších variant je očekávat, že se něco stane. Máte velká očekávání, ale nejsou komunikována. Každý z partnerů přichází z jiné rodiny s jiným arzenálem návyků, takže domů přinášíme vzorce, které jsme převzali od našich rodičů a toho, jak to fungovalo u nás. Vzorce se často nedoplňují a domácnost je dvoubarevná. Je potřeba to sladit do jednobarevnosti. 

„Každý si do vztahu přinášíme vzorce, které jsme převzali od našich rodičů. Vzorce se často s partnerem/kou nedoplňují a je potřeba je sladit do jednobarevnosti.“

Zapojení muže by mělo být komunikováno se ženou. Chcete mít hotové základní věci? Nebo je to o tom, aby bylo vše vyleštěné a naklizené? 

Pokud jste si nastavili, že doma nepomáháte, může nastat velký problém. Podíl domácích prací v domácnosti se hodně odvíjí od toho, v jaké fázi se naše ženy nachází a jaké mají aktuální hodnoty. Je spíše na ženě, aby s tímto tématem přišla a komunikovala to s námi muži. Aby to nebylo o tom, že žena má nějaká očekávání, která neřekne a my ta očekávání nevnímáme.

Pokud je rozložení prací správně komunikováno, tak můžete vykonávat domácí práce a nebude to mít vliv na sex, který nás samozřejmě zajímá nejvíce. 😉 Žena bude mít více prostoru na své zájmy a koníčky, takže to naopak může zlepšovat náladu a projevovat sexuální touhu ve vztahu. 

Na chodu domácnosti bychom se měli podílet, ale zdravou formou, kdy dostatečně komunikujeme potřeby a postupy, jak to bude fungovat. Postupem času se ženou jen vyladíme proces. 

Co si o tom myslíte vy?

Jenže já pak nic nestihnu!

Tohle asi všichni znáte. Domácí práce jsou sice důležité, ale neměli byste jim věnovat čas na úkor vašeho odpočinku a koníčků. Vysoké nároky a přílišná péče o domácnost, která vám bere čas nejsou správným přístupem, bez ohledu na to, zda jste zapojeni, či ne. 

Přehnané soustředění na dokonalost v domácnosti může vést k vyčerpání, frustraci a celkové snížení kvality života. Hlídejte rovnováhu mezi udržováním čistého a funkčního domova a časem věnovanému odpočinku, koníčkům a osobnímu růstu.

Podle věku se mění cena hraček

My muži milujeme hračky. I úklid může být zajímavý, jako zábava s rituálem. Jsou pomocníci různých typů, s odlišnými funkcemi a cenami. 

• Robotický vysavač, takže teď stačí vzít ruční vysavač třeba 1x za týden
• Robotická sekačka na trávu, díky které si můžete udělat kávu, dát si nohy nahoru a dívat se, jak seká za vás
• Pračka i sušička v jednom, protože vám nestačí schnout prádlo na sušáku a máte k tomu malý byt
• Spotřebiče s aplikacemi a možností vzdáleného spuštění, takže nemusíte na nic čekat, přijdete domů a máte hotovo

Stanovte si například, že každý čtvrtek a pátek děláte něco společně. Vaříte. Nakoupíte. Pustíte si hudbu a utíráte prach. Je to na vás. 

Udělejte to tak, aby to vedlo k rovnováze, která se odráží do celého vztahu. Podporujte se. Chvalte se.

Přečti si také

Chceš změnit svého partnera? Vzdej to.

19. 2. 2024 Tereza Jarkovská

Moderní řešení

A co delegování? Co všechno můžete delegovat, abyste ušetřili čas a našli balanc mezi prací a koníčky?

Promyslete si, zda by nebylo přínosnější, kdybyste si pozvali a zaplatili 1x týdně paní na úklid. Dali prádlo do prádelny. Využili služeb krabičkové formy stravy s dovozem. Pomáhá rodina s hlídáním dětí? Umíte si říct o pomoc? 

Jaká je hodnota vašeho času? Neušetří vám čas, když si zaplatíte někoho na pomoc?

Jako fungující muž v domácnosti zajistíte lepší domácnost, pohodu a harmonii. Když si oba nastavíte správné hranice a žena získá více času na sebe a na budování své ženské energie, máte skoro vyhráno. 

Zapojte se do péče o domácnost a zlepšete kvalitu svého vztahu. Pomohu vám s komunikací s partnerem, rovnoměrným nastavením rozdělení úkolů a moderními způsoby, jak efektivněji spravovat domácí práce. 

Míra