DOPRAVA ZDARMA PŘI OBJEDNÁVCE NAD 1.000 KČ

Potkej se s námi živě. V dubnu v Hradci a v květnu v Boleslavi.

Život Samá Pohroma
Život Samá Pohroma
Kniha Život Samá Pohroma
Jon Kabat-Zinn
Život Samá Pohroma Kniha
Mindfulness Kniha
Kniha

Život samá pohroma

649,00 Kč Bestseller mindfulness pozornost zdraví
Skladem Odesíláme do 1 pracovního dne

Jak čelit stresu, nemoci a bolesti pomocí moudrosti těla a mysli.

Začni s  mindfulness, zlepši své zdraví i soustředění, sniž svůj stres a měj větší radost z každého dne. Základní světové dílo o mindfulness bez ezo kabátku, zato solidně podložené vědou.

  1. čerpej z víc než 30 let odborné práce
  2. zlepšíš svoje zdraví i psychiku a odstraníš stres
  3. porozumíš svému tělu a jeho procesům

Prodáváme pouze to, co jsme sami přečetli.

Navíc ti kryjeme záda férovými podmínkami našeho obchodu.

#nulaprocentkeců

Více o produktu
  1. Objednej do 12:00 a zítra je u tebe
  2. Možnost vrácení až 60 dnů
  3. Doprava zdarma nad 1.000 Kč
Přidat do košíku
Život Samá Pohroma
Pusť si video

Honza představuje: Život samá pohroma

Klikni na obrázek a pusť si video a budeš hned vědět, jestli je tahle nadupaná knížka pro tebe to pravé.

Přidat knihu do košíku
Terka Jarkovská Čte Život Samá Pohroma
Život Samá Pohroma

Probuď moudrost svého těla

Na téhle knížce milujeme (a ty budeš taky), že je skrz naskrz praktická. Krom studií a vědeckých poznatků v ní najdeš hlavně zcela konkrétní a praktický návod, jak si vybudovat mindfulness praxi a tím i vztah se svým tělem.

Začít žít život bez katastrof tak můžeš už od prvních stránek. My si myslíme, že je to boží.

Život Samá Pohroma
Život Samá Pohroma

Mrtvého nevzkřísí, ale jen těsně

Autor knihy je lékař a ty se můžeš těšit na konkrétní příklady, jak mindfulness pomáhá při léčbě fyzického i psychického zdraví.

Porozumíš biologii mozku i stresovým reakcím těla. Naučíš se vnímat signály, které ti tělo posílá a při pravidelné praxi překonáš limity, které se zdály nemožné.

Ty jo, kde moh’ Ježíš být, kdyby ji čet‘.

Kniha Život Samá Pohroma
Život Samá Pohroma

Uzdrav svoje tělo i mysl

Zařaď se mezi miliony lidí po celém světě, kterým MBSR program popsaný v knize proměnil život k lepšímu.

Přijmi svoje limity, abys je posléze mohl/a překonat. Ať už tvůj život trápí jakákoliv pohroma, slovy Dr. Kabat-Zinna: Dokud dýcháte, je toho s vámi víc v pořádku než v nepořádku.

Hodit knihu do košíku
Život Samá Pohroma

S čím ti kniha pomůže?

  • 01
    Zvládání stresu

    Tichý zabiják moderní doby, se kterým můžeš zatočit.

  • 02
    Chronická onemocnění

    Jako podpůrná činnost k léčbě je mindfulness boží.

  • 03
    Kvalitní vztahy

    Když je život na prd, nejdřív se to odrazí na vztazích. Nepodceň to.

  • 04
    Výkon

    Vyšší vnímavost k sobě = vyšší výkon. Prokázáno!

  • 05
    Zdraví a odolnost

    Nejlepší je stejně katastrofám předcházet. A tohle ti pomůže.

Šup s tím do košíku
Život Samá Pohroma

Takhle knihu vidí ostatní čtenáři

4.3
na základě 3 hodnocení
  • sandratea Klient/ka
    "Člověk má netušené vnitřní zdroje, jedním z nich je laskavost sám k sobě."Krásná kniha, která se dá sama číst jako meditace. Mnoho praktických tipů, ale ještě více zkušeností a vyčerpávající seznam vědeckých prací k mindfulness. (převzato z databáze knih)
  • ziriant Klient/ka
    Toto bude taková moje Bible, ke které se hodlám vracet. Netřeba mělnit všechno to, co mi kniha dala, dalšími slovy. Třeba příště. (převzato z databáze knih)
  • Dreamer Klient/ka
    Asi jsem čekala něco jiného Jde o skvělou publikaci nabízející širší a odborný pohled na zklidnění, meditaci, dech a práci s tělem. Velmi zajímavé myšlenky jen se v některých kapitolách opakovaly a měla jsem pocit že vlastně čtu o tom samém jen z jiného úhlu. (převzato z databáze knih)

Vše, co tě ještě může zajímat

vložit do košíku

Kdo je autor knihy?

Můžu knihu vrátit, když to nebude ono?

S čím vším umí kniha pomoci?

Technické údaje o knize

vložit do košíku

Další opravdováci taky nakoupili

  • Beseda Šumperk
    sleva beseda přednáška živě
    Živá akce

    Beseda Hradec Králové: Zrady, křivdy a konflikty

    590,00 Kč – 1000,00 Kč
  • Debata Muži, Ženy A Vztahy
    sleva beseda přednáška živě
    Živá akce

    Mladá Boleslav: Muži, ženy a vztahy

    490,00 Kč – 900,00 Kč
  • Workshop Praha: Koučovací Dovednosti Pro Lepší Vztahy I Práci
    koučování živě
    Živá akce

    Workshop Praha: Koučovací dovednosti pro lepší vztahy i práci

    490,00 Kč
  • Náramek Rovnováha
    originální stylový
    Merch

    Náramek Rovnováha

    299,00 Kč
  • Nauč Se Být Zdravě Sobecká
    sleva Bestseller výzva
    Online kurz

    28 denní výzva: Nauč se být zdravě sobecká!

    3900,00 Kč 1900,00 Kč

Jsme tu pro tebe
Opravdový vztah

Opravdový vztah

5.0
Monika Dvorská

Monika Dvorská

2025-03-24 01:29:08
Přišla jsem, že potřebuji upravit můj vztah s partnerem. A nakonec přišla moje otázka jak se vymanit z nefunkčního, závislého vztahu. Pro mne to bylo velice náročné a emočně zatížené téma několik let. V průběhu spolupráce jsem se naučila, jak pracovat s takovým emočním zatížením a jak zvládat napjaté situace. Cesta byla o to jednodušší, když můžete sdílet a zároveň se podívat na to co se děje a z čeho to vzniká. Naučila jsem se pracovat s emocemi, vidím mnohem více svoje principy fungování ve vztahu. A prošla jsem cestu, za kterou jsem teď vděčná. Jsem vnitřně mnohem víc svobodnější. Děkuji za podporu Honzovi a celému týmu za jejich práci co šíří dál. A jsem moc ráda, že jsem vás oslovila. Jinak bych s v tom kruhu točila dál. :)
Radim Bleha

Radim Bleha

2025-03-24 01:29:08
Sezení jsou sice online, což může pro někoho znít jako lehký nekomfort ale po pár sezeních si člověk zvykne. Jediná věc, co je duležité říct není to terapie či nějaké sezení u psychologa. Řešení problému si každý uvědomuje sám skrze otázky, které jsou vám kladeny. Díky opravdovému vztahu jsem se naučil řesit své problémy sám.
Stanislava Silná

Stanislava Silná

2025-03-24 01:29:08
Mám velmi čerstvou a velmi pozitivní zkušenost s koučkou Petrou Rozumovou. Je to za mě nejempatičtejši člověk, kterého jsem za poslední měsíce potkala, provedla mě velmi těžkým obdobím života a vždy dokázala přivést k řešení pro mě v tu chvíli neřešitelných situacích. Mohu jen doporučit a i touto cestou velmi poděkovat za to, jaká je a co umí. Děkuji ❤️.
Lucie Cupalová

Lucie Cupalová

2025-03-24 01:29:08
Klára Dlabolová je úplně skvělá! Nejlepší, co jsem kdy měla (mám více zkušeností s terapiemi odjijud). Milá, příjemná, velmi nenásilně jde k věci a do hloubky tak, že mě fascinovalo, kam jsem se s její pomocí byla schopná za 3 měsíce posunout. Budu ji doporučovat, kudy chodím.
Gabriela Kunclová

Gabriela Kunclová

2025-03-24 01:29:08
S Opravdovým vztahem jsem absolvovala individuální lekce. Byla to pro mě první zkušenost, která mě moc mile překvapila. Petra Rozumová byla úžasná koučka, kdy mě s lehkostí vedla a nenechala odejít od věcí, které bylo třeba prohlédnout. Přišlo hodně aha momentů a věci, které jsem si neuvědomovala vypluly na povrch. Nebylo to nic násilného ani nepříjemného. Vše s citem a lehkostí. Na každé sezení byla Petra připravená a moc příjemná. Průvodce po cestě, který upozorňuje, pokud něco nevidíme, ale nerozhoduje a neukazuje kam se člověk má vydat. Nyní vím o kousek víc o sobě a svých reakcích a chápu proč některé věci dělám tak jak je dělám. Tím je mohu měnit. Vím, jak dál pracovat a poznávat. Děkuji za posun a zkušenost.
Gabriela Chudobova

Gabriela Chudobova

2025-03-24 01:29:08
Začala jsem poslouchat podcasty, díky kterým jsem se dostala k Mírovi. Mnohé věci jsem si uvědomila a ujasnila co v životě chci a potřebuji. Počínaje tím, jak je důležité si pěstovat především vztah sama se sebou.Trpěla jsem nedostatkem sebevědomí, sebelásky a sebedůvěry, od čehož se odráželo zbytek mých problémů. Litovala jsem se, stagnovala na jednom místě neschopná posouvat se v životě dál, jak emočně, ve vztazích tak i po pracovní stránce.Můžu s jistotou říct, že můj život se hodně změnil. Naučila jsem se lépe pracovat se svými emocemi. Začala jsme věřit že v životě něco dokážu, že já sama za něco stojím. Snažím se více stát za svým a lépe přijímám, že to, co v životě mám, si zasloužím. Konečně jsem se odhodlala k věcem, které jsem odkládala už roky.Mám pocit že jsem se posunula o velký kus dál, tím správným směrem.Jedno velké děkuji. Gabriela.
Lucie Švecová

Lucie Švecová

2025-03-24 01:29:08
Ahoj všem, k OV jsem se původně dostala přes podcast, který mi byl doporučen. Obsah mě nadchnul a poslouchám ho i nadále. Následně jsem zažádala o individuální konzultaci a potkala jsem se s Klárou D., a tím nastala změna v mém životě. Sama bych se charakterizovala jako poměrně hodně pragmatického člověka, který musel chvíli vstřebávat, že „obyčejné“ povídání si s dalším člověkem může pomoct s mými dlouholetými problémy. Na začátku jsem ji dokonce, velmi korporátně, vyzvala, ať mi pošle nějaké reference, „přeci nebudu úplně cizímu člověku, svěřovat celý můj život“ :-D, což naštěstí vzala velmi profesionálně a vše mi naposílala. Nicméně Klára není obyčejný člověk, je velmi vnímavá, brzy zjistila, co na mě funguje a co ne, pokládá správné otázky, nad kterými se musíte zamyslet, ukazuje jiné možné cesty. Nikdy neřekla, jak bych věci mohla dělat/vnímat jinak, ale postupně mě k nim dovedla. Řešily jsme problematiku složitého dětství, rodinné vlivy, pracovní vlivy a související vnímání sebehodnoty, tlak na výkon, jak můj vlastní, tak okolí, partnerské i kamarádské vlivy a moje vnímání a emoční uzavřenost. Po více než roce mě Klára vypustila do světa, abych nově nabyté zkušenosti i sama praktikovala. Přestože naše setkávání ke konci bylo cca 1x za měsíc, není den, kdy si na ni nevzpomenu a neřeknu si „co by mi na to asi tak řekla“. Všem, kdo se potýkají s podobnými nebo i jinými problémy, Kláru velmi doporučuji. Klári, bylas i jsi můj „gamechanger“, moc Ti děkuji a přeji mnoho spokojených klientů, jako já! :-)
Petr Barton

Petr Barton

2025-03-24 01:29:08
S odstupem skoro dvou měsíců chci konečně, s velkou vděčností opravdovému vztahu i nám všem kdo ho vytváříme ať už tvorbou nebo konzumací vyjádřit velkou podporu a účast. Honza Markel mi ukázal nástroje které otevírají cestu k tomu jak v životě vidět to co je pro MĚ a MŮJ život důležité,nosné a co mě naplňuje pokojem. Honza mi ukázal mi zásadní nástroj pro získání nadhledu a kontroly nad svými emocemi. Takže můj život tou dobou ocitající se nohama na vratké stoličce a hlavou v oprátce ,rázem nabyl smyslu a radosti. Žijme Opravdový Život a Žijme ho na Plno. Jo, a Buďme Při Tom BOŽÍ!! protože co? Nic Menšího Nemá SMYSL!!!✝️♥️⚓️
andrea kvasnicova

andrea kvasnicova

2025-03-24 01:29:08
Prošla jsem rukou již několika koucek. Ale žádná se nedá srovnat s Renčou. Její empaticky, citlivý a přitom sebejistý přístup mi dodal novy smysl a směr pro můj život. Metody, které mě naucila, mi pomáhají se vyrovnat s nepříjemnými emocemi, ale hlavně jsem si s její pomoci uvědomila, kým v životě jsem a co od života chci. Díky Renco
marketa kolackova

marketa kolackova

2025-03-24 01:29:08
Honzu z Opravdového vztahu jsem oslovila, když jsem už poměrně dlouho docházela do terapie, ale měla jsem pocit, že se to moc nehýbe. Babrala jsem se v minulosti, utápěla se v lítosti, křivdách... Oběť okolí a okolností. Moje první setkání mě poměrně zaskočilo, Honzu moc nezajímalo ani moje kňůůů, ani odkazování na to, co bylo a proč bylo. Dokonce ani "chudinku" nebyl ochotný konejšit. Chtěl vědět, co chci a jakou mám představu, kam bych se chtěla posunout. Navrhl, jak by mi mohl pomoci dostat se do cíle. Nastavování zrcadla nebývá úplně příjemné, ale Honza mi pomohl převzít zodpovědnost, za to, jak můj život vypadá a uvědomit si, že jediný, kdy ho může změnit jsem já sama. Naučil mě nahlížet na sebe samou v situacích, které jsou nějakým způsobem zátěžové a pozorovat, jakou v nich hraju roli. Pomohl mi postavit se nohama na zem a začít věci, které se mi nelíbí, měnit. Konečně jsem dokázala mávnout rukou nad tím, co bylo - už se to stalo a je potřeba to pustit.Chtěla bych ti za to, Honzo, poděkovat. Tvůj laskavý, přímý a velice přátelský přístup mi pomohl získat pocit, že mám věci pevně v rukou a zvládnu to sama. Bez kňůůů 😄. Všem z týmu Opravdového vztahu přeji ať se daří! Díky Markéta