FOMO aneb všudypřítomný stres

Přijď se s námi potkat naživo.

47: FOMO aneb všudypřítomný stres

10. 2. 2024 38:41

Poslechni si ve svojí oblíbené aplikaci

Co se dozvíte

Přistihli jste se někdy, že „byste měli x” zatímco děláte něco jiného? Vkrádá se do vašeho života tlak na to, co ještě potřebujete stihnout? FOMO (fear of missing out) stojí v mnoha případech za konflikty, nepohodou, ale i nevěrou.

Poslechni si podcast o tom:

jak zvládat víc a dělat míň
proč je stres znakem úpadku vztahu
jak se zbavit FOMO

#vztahy #nevera #fomo #tlak #konflikty

78

40

Zpět na Podcast

Podcast Opravdový Vztah

Zahrej si
hlavní roli

Podcast Opravdový vztah je pro všechny zdarma. Můžeš nás ale podpořit.

Už za 129 Kč získáš:

každý měsíc 2 extra díly podcastu
online poradnu a odpovědi na všechny tvé otázky
VIP obsah šitý na míru tomu, co tě zajímá

A taky:

přednostní vstupenky na živé akce a setkání
10 % slevu na všechny nákupy na našem webu

Chci se připojit ke komunitě

Chceš si nezávazně popovídat?

30 minutovou konzultaci máš zdarma

Nechej nám na sebe kontakt a co nejdřív se ti ozveme.

Po první konzultaci se sám/a rozhodneš, jestli jsme pro tebe ti praví.

Opravdový vztah

Opravdový vztah

Opravdový vztah

5.0

Monika Dvorská

Monika Dvorská

2024-09-11 02:28:01

Přišla jsem, že potřebuji upravit můj vztah s partnerem. A nakonec přišla moje otázka jak se vymanit z nefunkčního, závislého vztahu. Pro mne to bylo velice náročné a emočně zatížené téma několik let. V průběhu spolupráce jsem se naučila, jak pracovat s takovým emočním zatížením a jak zvládat napjaté situace. Cesta byla o to jednodušší, když můžete sdílet a zároveň se podívat na to co se děje a z čeho to vzniká. Naučila jsem se pracovat s emocemi, vidím mnohem více svoje principy fungování ve vztahu. A prošla jsem cestu, za kterou jsem teď vděčná. Jsem vnitřně mnohem víc svobodnější. Děkuji za podporu Honzovi a celému týmu za jejich práci co šíří dál. A jsem moc ráda, že jsem vás oslovila. Jinak bych s v tom kruhu točila dál. :)

Gabriela Kunclová

Gabriela Kunclová

2024-09-11 02:28:01

S Opravdovým vztahem jsem absolvovala individuální lekce. Byla to pro mě první zkušenost, která mě moc mile překvapila. Petra Rozumová byla úžasná koučka, kdy mě s lehkostí vedla a nenechala odejít od věcí, které bylo třeba prohlédnout. Přišlo hodně aha momentů a věci, které jsem si neuvědomovala vypluly na povrch. Nebylo to nic násilného ani nepříjemného. Vše s citem a lehkostí. Na každé sezení byla Petra připravená a moc příjemná. Průvodce po cestě, který upozorňuje, pokud něco nevidíme, ale nerozhoduje a neukazuje kam se člověk má vydat. Nyní vím o kousek víc o sobě a svých reakcích a chápu proč některé věci dělám tak jak je dělám. Tím je mohu měnit. Vím, jak dál pracovat a poznávat. Děkuji za posun a zkušenost.

Gabriela Chudobova

Gabriela Chudobova

2024-09-11 02:28:01

Začala jsem poslouchat podcasty, díky kterým jsem se dostala k Mírovi. Mnohé věci jsem si uvědomila a ujasnila co v životě chci a potřebuji. Počínaje tím, jak je důležité si pěstovat především vztah sama se sebou.Trpěla jsem nedostatkem sebevědomí, sebelásky a sebedůvěry, od čehož se odráželo zbytek mých problémů. Litovala jsem se, stagnovala na jednom místě neschopná posouvat se v životě dál, jak emočně, ve vztazích tak i po pracovní stránce.Můžu s jistotou říct, že můj život se hodně změnil. Naučila jsem se lépe pracovat se svými emocemi. Začala jsme věřit že v životě něco dokážu, že já sama za něco stojím. Snažím se více stát za svým a lépe přijímám, že to, co v životě mám, si zasloužím. Konečně jsem se odhodlala k věcem, které jsem odkládala už roky.Mám pocit že jsem se posunula o velký kus dál, tím správným směrem.Jedno velké děkuji. Gabriela.

Lucie Švecová

Lucie Švecová

2024-09-11 02:28:01

Ahoj všem, k OV jsem se původně dostala přes podcast, který mi byl doporučen. Obsah mě nadchnul a poslouchám ho i nadále. Následně jsem zažádala o individuální konzultaci a potkala jsem se s Klárou D., a tím nastala změna v mém životě. Sama bych se charakterizovala jako poměrně hodně pragmatického člověka, který musel chvíli vstřebávat, že „obyčejné“ povídání si s dalším člověkem může pomoct s mými dlouholetými problémy. Na začátku jsem ji dokonce, velmi korporátně, vyzvala, ať mi pošle nějaké reference, „přeci nebudu úplně cizímu člověku, svěřovat celý můj život“ :-D, což naštěstí vzala velmi profesionálně a vše mi naposílala. Nicméně Klára není obyčejný člověk, je velmi vnímavá, brzy zjistila, co na mě funguje a co ne, pokládá správné otázky, nad kterými se musíte zamyslet, ukazuje jiné možné cesty. Nikdy neřekla, jak bych věci mohla dělat/vnímat jinak, ale postupně mě k nim dovedla. Řešily jsme problematiku složitého dětství, rodinné vlivy, pracovní vlivy a související vnímání sebehodnoty, tlak na výkon, jak můj vlastní, tak okolí, partnerské i kamarádské vlivy a moje vnímání a emoční uzavřenost. Po více než roce mě Klára vypustila do světa, abych nově nabyté zkušenosti i sama praktikovala. Přestože naše setkávání ke konci bylo cca 1x za měsíc, není den, kdy si na ni nevzpomenu a neřeknu si „co by mi na to asi tak řekla“. Všem, kdo se potýkají s podobnými nebo i jinými problémy, Kláru velmi doporučuji. Klári, bylas i jsi můj „gamechanger“, moc Ti děkuji a přeji mnoho spokojených klientů, jako já! :-)

Petr Barton

Petr Barton

2024-09-11 02:28:01

S odstupem skoro dvou měsíců chci konečně, s velkou vděčností opravdovému vztahu i nám všem kdo ho vytváříme ať už tvorbou nebo konzumací vyjádřit velkou podporu a účast. Honza Markel mi ukázal nástroje které otevírají cestu k tomu jak v životě vidět to co je pro MĚ a MŮJ život důležité,nosné a co mě naplňuje pokojem. Honza mi ukázal mi zásadní nástroj pro získání nadhledu a kontroly nad svými emocemi. Takže můj život tou dobou ocitající se nohama na vratké stoličce a hlavou v oprátce ,rázem nabyl smyslu a radosti. Žijme Opravdový Život a Žijme ho na Plno. Jo, a Buďme Při Tom BOŽÍ!! protože co? Nic Menšího Nemá SMYSL!!!✝️♥️⚓️

marketa kolackova

marketa kolackova

2024-09-11 02:28:01

Honzu z Opravdového vztahu jsem oslovila, když jsem už poměrně dlouho docházela do terapie, ale měla jsem pocit, že se to moc nehýbe. Babrala jsem se v minulosti, utápěla se v lítosti, křivdách... Oběť okolí a okolností. Moje první setkání mě poměrně zaskočilo, Honzu moc nezajímalo ani moje kňůůů, ani odkazování na to, co bylo a proč bylo. Dokonce ani "chudinku" nebyl ochotný konejšit. Chtěl vědět, co chci a jakou mám představu, kam bych se chtěla posunout. Navrhl, jak by mi mohl pomoci dostat se do cíle. Nastavování zrcadla nebývá úplně příjemné, ale Honza mi pomohl převzít zodpovědnost, za to, jak můj život vypadá a uvědomit si, že jediný, kdy ho může změnit jsem já sama. Naučil mě nahlížet na sebe samou v situacích, které jsou nějakým způsobem zátěžové a pozorovat, jakou v nich hraju roli. Pomohl mi postavit se nohama na zem a začít věci, které se mi nelíbí, měnit. Konečně jsem dokázala mávnout rukou nad tím, co bylo - už se to stalo a je potřeba to pustit.Chtěla bych ti za to, Honzo, poděkovat. Tvůj laskavý, přímý a velice přátelský přístup mi pomohl získat pocit, že mám věci pevně v rukou a zvládnu to sama. Bez kňůůů 😄. Všem z týmu Opravdového vztahu přeji ať se daří! Díky Markéta